小伙“肥宅水”不离手半月掉20多斤 竟是糖尿病作祟

一名23岁的年轻男子小朱，因体重莫名下降20多斤前往医院检查，结果发现自己的空腹血糖竟高达43mmol/L，远超正常范围，被确诊为糖尿病。尽管得知病情严重，小朱在办理住院手续时手握芬达饮料出现在内分泌科病房，这让医生深感惊讶。

小朱在网上搜索到关于酮症酸中毒的信息后，误以为饮用含碳酸氢钠的碳酸饮料可以“中和”体内酸碱度，实则这一做法完全错误。医生解释，碳酸饮料中的高糖分只会加剧糖尿病病情，而人体酸碱平衡不受日常饮食直接影响。

内分泌科专家指出，部分2型糖尿病患者在早期诊断并采取有效治疗后，有机会实现“无药缓解”，即通过改善生活方式和药物治疗，使病情得到逆转。小朱经过住院治疗，成功在两周内停止胰岛素使用，仅依靠口服药物维持血糖稳定，预后较为乐观。但医生同时警告，患者不应因此放松警惕，持续的血糖监测与健康习惯至关重要。

对于糖尿病患者而言，最佳饮品是白开水，每日建议饮水量为1.5至2升。此外，纯牛奶、无糖茶水和适量的黑咖啡也是不错的选择，但需注意控制摄入量及避免添加糖分。而蜂蜜水、果汁、常规碳酸饮料、含代糖的无糖饮料以及酒精，则因可能引起血糖波动或带来其他健康风险而不被推荐。正确的饮品选择有助于糖尿病患者更好地管理血糖水平。